Een goede balans tussen oestrogeen en progesteron is cruciaal voor je gezondheid. Oestrogeendominantie kan ontstaan door te veel oestrogeen, te weinig progesteron of een verstoorde afbraak van oestrogenen. Het is belangrijk om te begrijpen hoe voeding en levensstijl deze hormoonspiegels beïnvloeden.
Een goede balans tussen oestrogeen en progesteron is cruciaal voor je gezondheid. Oestrogeendominantie kan ontstaan door te veel oestrogeen, te weinig progesteron of een verstoorde afbraak van oestrogenen. Het is belangrijk om te begrijpen hoe voeding en levensstijl deze hormoonspiegels beïnvloeden.
